狙ったとこに打つ方法

こんにちは。

しゅんすけです！

テニスで重要なことは

狙ったとこに打つことです。

コレが出来ないと何も出来ませんよね？

狙った所に当たるようになることで

「コースの打ち分けができる」

「友達と乱打ができる」

とこのようなことができます。

しかし、逆にできないと

「試合に勝てない」

「テニスにならない」

と言うようにテニスそのものが

出来なくなってしまいます。

乱打はできるからいいや

そう思ってる方は

絶対に強くなれません。

実際のところ

上位プレイヤーの約8割が

確実に狙ったところに打てます！

なら、どうしたらいいのか。

①打つコース決める

②インパクトの瞬間までボールを見る

③ラケットを振り切る

このような感じでやってみましょう。

先にコースを決めておくことで

迷わず打つことができます。

コートが無いと出来ない

いいえ違います。

素振りなら家でできます！

なので今すぐ！

家で素振りの練習をしましょう。

家以外の練習では上記のポイントを意識して

取り組んでいきましょう！

声出しって意味あるの？

こんにちは。

しゅんすけです！

皆さん試合で

こんな経験ありませんか？

「緊張して体が動かない」

「試合になるといつもの調子が...」

自分は緊張しやすい方だからと

諦めていませんか。

　　

そんなあなたに朗報です！

試合の時

「100%の自分を出せる方法」

があるんです！

それは声を出すと言うことです！

声を出すことは

少し恥ずかしいかもしれませんが

メリットしかありません！

「緊張をほぐすことができる」

「相手を

ビビらせることができる」

「力が出せる」

このようにメリットしかないのです！

実際に声を出すことで

「筋力がアップする」

「集中力が上がる」

と科学的に証明されています。

どんな時に声を出すのか

「ボールを打つ時」

「点を取った時」

「負けている時」

「試合が始まる時」

こんな時にお腹から

大きな声を出します！

ぶっつけ本番に

声を出すのは難しいと思います。

今すぐ！

今後の練習で声を出していきましょう！

試合で使えるサーブの打ち方

こんにちは。

大事な場面で

サーブがはいらない

なにもやってないのに

相手に得点が入る

とサーブが入らずに

悩んでいる

そんなあなたは

サーブ時の意識で

サーブが入るようになります。

サーブが入ることで

「始まりから有利」

「サービスエースが取れる！」

と自分のペースで

試合を進めることができます！

このままでもいいと思ってる方

勝てる試合もかてなくなります。

実際のところ

上位プレイヤーの約9割が

サーブミスがありません！

なら、どうすればサーブが入るのか

①トスをあげる

②ラッケット振り下ろす

これだけのことです！

ここの重要なところは｢トス｣です。

トスを、しっかりあげることで

自分の最高の打点で打てるようになります。

トス練習はコートがなくてもできます！

今すぐ

家の外でトスを

まっすぐあげる練習をしてみましょう！